Ayurveda-Arzt & Bestseller-Autor inspiriert Master-Studenten

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„Dr. Ulrich Bauhofer ist kein herkömmlicher Arzt. Der leidenschaftliche Redner, der auch in großen Konzernen wie Audi oder Axel-Springer seine Zuhörer regelmäßig in den Bann zieht, ist einer der führenden Ayurveda-Spezialisten weltweit und darüber hinaus noch Bestseller-Autor. Im Rahmen unseres Studien-Moduls 'Angewandte Unternehmensführung' war er zu Gast bei uns, dem Master-Kurs Management und Marketing: Sport – Event – Gesundheit.

Energien optimal nutzen

Thema seines Besuchs waren die Energien, die uns Menschen täglich beeinflussen und einen wesentlichen Faktor für unsere Gesundheit darstellen. Dr. Bauhofer erläuterte uns, dass ein vernünftiges Energie-Management die Basis für alles im Leben ist und zeigte uns, wie wir individuell herausfinden können, die Energien optimal zu nutzen. Sein Tipp an uns: Finden Sie zuerst heraus, auf welchem geistigen und körperlichen Fitnesszustand sie sich momentan befinden. Der Energiefluss kommt oft in jungen Jahren schon ins Stocken. Die Herausforderungen im beruflichen Alltag erfordern 100% Energie. Daher ist es wichtig, sich frühzeitig mit dem Thema zu beschäftigen und auf seinen Körper zu hören. Dabei sollten wir uns nur auf unsere eigene, persönliche maximale Leistungsfähigkeit konzentrieren und uns nicht mit Cristiano Ronaldo oder anderen Ausnahmesportlern vergleichen.

Die eigenen Potenziale kennen lernen

Befindet man sich bei seiner eigenen Selbst-Reflexion nicht bei 100%, ist es möglich, seine Potenziale herauszufinden und sich gezielt auf einer besseren Energie-Ebene zu bewegen, auf welcher man sich wohlfühlt. Wichtigstes Kriterium dafür ist, dass die eigenen Energie-Spender, die sich positiv auf unser inneres Wohlbefinden auswirken, die schlechten Energie-Räuber langfristig übertreffen.

Licht, Bewegung, Schlaf, Wasser und ausgewogene Ernährung

Während ungesundes Essen, Suchtmittel, Stress, wenig Schlaf sowie schlechte Luft unseren Energie-Haushalt schwächen, sorgen Licht, Bewegung, ausreichend Schlaf, Wasser und eine ausgewogene Ernährung dafür, dass unser Energie-Level steigt.

Geschenk: Bestseller-Buch mit persönlicher Widmung

Dr. Bauhofer hat seinen Vortrag so interaktiv und spannend gestaltet, dass es uns allen sehr viel Freude gemacht hat, am Wissen des Ayurveda-Arztes teilzuhaben. Gekrönt wurde sein Besuch mit einem Geschenk: Für den Einstieg in die Arbeit an unserem Energie-Haushalt bekamen wir sein Bestseller-Buch ‚In Balance leben' mit persönlicher Widmung."

Autoren:
Merlin Bruhn & Leonard Etschel
Master-Studenten Management & Marketing: Sport – Event – Gesundheit im 1. Semester